L'optimisme és una forÇa molt potent, capaÇ d'influir de manera positiva en tots els ámbits de la nostra vida. Per aixó, aprendre a sentir i pensar en positiu és una inversió summament profitosa, que multiplica les possibilitats de viure sans i feliÇos. En aquest llibre, el psiquiatre Luis Rojas ens detalla quins són els ingredients que diferencien una predisposició optimista d'una de pessimista, explora les forces que conformen el nostre temperament, identifica els verins més nocius per a l'optimisme i descriu estratégies de provada eficácia per fomentar una actitud positiva davant la vida.
