Saber defenderse

Saber defenderse. Fortalece tu inmunidad psicológica

Nº:
13
Editorial:
Alienta
EAN:
9788413443782
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-1344-378-2
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
135
Alto:
213
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Alienta

18,95 €

IVA incluido
Comprar

¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico Todos estamos expuestos a agresiones en nuestra vida cotidiana. Cuando mi pareja me habla mal, cuando las exigencias de mi jefe exceden mis límites y me estresan, si me empujan por la calle… ¿cómo reacciono ¿Protesto o me callo y dejo que me avasallen ¿De dónde vienen las diferencias tan marcadas en nuestras respuestas Christophe Massin analiza en estas páginas el sufrimiento causado por el abuso y explica las diferentes respuestas psicológicas del individuo. El hecho  de que algunas personas no estén tan bien equipadas como otras para lidiar contra las agresiones puede tener consecuencias graves: trastornos físicos y mentales, depresión o incluso una espiral de violencia doméstica. Tomar conciencia de nuestros mecanismos de defensa y de nuestro propio  funcionamiento psicológico es un requisito fundamental para un verdadero trabajo de fortalecimiento de la inmunidad psicológica, que nos permitirá poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.

Materia en Libreria Didot

  • Terapia cognitiva
    Titulo del libro
    Terapia cognitiva
    Beck, Judith S.
    Herder
    Desde su creación en la década de 1960 como psicoterapia breve para la  depresión, la terapia cognitiva ha e...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    29,80 €

  • APROXIMACIÓN A LOS SECRETOS FAMILIARES
    Titulo del libro
    APROXIMACIÓN A LOS SECRETOS FAMILIARES
    Mansilla Izquierdo, Fernando
    Ecu
    Los secretos familiares consisten en silenciar una información o en ocultar un hecho o acontecimiento que ha o...
    No disponible

    8,99 €

  • Intervención con la fratría en terapia sistémica. Entre lazos y nudos
    Titulo del libro
    Intervención con la fratría en terapia sistémica. Entre lazos y nudos
    Nº 19
    Maya Morodo, Bani
    Morata editorial
    El abordaje sistémico permite intervenciones con diversos subsistemas relacionales, entre ellos el de la fratr...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,20 €

  • ¿qué es inteligencia emocional?
    Titulo del libro
    ¿qué es inteligencia emocional?
    AA.VV
    Biblioteca nueva
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    12,00 €

  • CONVIVENCIA, TOLERANCIA...
    Titulo del libro
    CONVIVENCIA, TOLERANCIA...
    Morales, Manuel
    Narcea
    Propuestas didácticas sobre cohesión social, tolerancia, multilingüismo y multiculturalidad, para promover u...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,00 €

Alienta en Libreria Didot

  • APRENDIENDO DE LOS MEJORES 2
    Titulo del libro
    APRENDIENDO DE LOS MEJORES 2
    Nº 2
    Alcaide Hernández, Francisco
    Alienta
    Aprendiendo de los mejores es el libro más vendido de management de un  autor español en los últimos años. ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €

  • LA EMPRESA SENSUAL
    Titulo del libro
    LA EMPRESA SENSUAL
    Vega de la Falla, Jesús
    Alienta
    Todos hemos oído hablar del poder de seducción que algunas empresas ejercen sobre sus empleados y clientes. A...
    No disponible
  • Nutrición emocional
    Titulo del libro
    Nutrición emocional
    Sabal, Fran
    Alienta
    Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar a...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €

  • Don de gentes
    Titulo del libro
    Don de gentes
    Padula, Euprepio
    Alienta
    Carisma. Magnetismo. Atractivo. Personalidad. Ese je ne sais quoi que hace que alguien te conquiste, te atrape,...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €

  • HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL
    Titulo del libro
    HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL
    Summers Rodriguez, David
    Alienta
    No es sencillo ser el líder de una exitosa banda de pop-rock y, menos aún, lograr mantenerse en lo más alto ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    5,95 €